Portāls ielādēsies pēc 15 sekundēm
Uz Jauns.lv
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Asie kāpostu salāti ar jogurtu

Sastāvdaļas
  • 170g grieķu jogurts
  • 100g svaigi kāposti
  • 2 burkāni
  • 1 sīpols
  • čili pipars
  • sāls
  • pitas maizes pasniegšanai
Asi ēdieni kairina mutes un kuņģa gļotādu, kas sekmē kuņģa sulas izdalīšanos. Tiek veicināta apetīte un uzlabojas gremošanas process. Pikantie ēdieni vairāk raksturīgi austrumu virtuvēm, taču šie salāti noteikti būs tīkami arī gardēžiem mūsu platuma grādos.

Pagatavošana 2 porcijas

1
Kāpostu sagriezt strēmelītēs, pārkaisīt ar sāli un saspaidīt ar kartupeļu stampiņu vai rokām. Pievienot sarīvētu burkānu, sagrieztu ripiņās sīpolu, sagrieztu čili piparu un jogurtu. Vēlreiz samaisīt.
2
Pasniedz ar pitu.

Pievienot komentāru

Salāti