Portāls ielādēsies pēc 15 sekundēm
Uz Jauns.lv

Zaļās brokastis ar kefīru (vai rūgušpienu)

Sastāvdaļas
  • 4 selerijas kāti
  • 500ml kefīrs vai rūgušpiens
  • 4 cieti vārītas olas
  • pētersīļi
  • dilles
  • sāls
Brokastis pamatoti tiek uzskatītas par svarīgāko dienas ēdienreizi. Šajā receptē padomāts arī par piena produktu uzņemšanu organismā. Izmēģiniet šo recepti.

Pagatavošana 2 porcijas

1
Selerijas kātus sagriezt smalkākos gabalos. Sablendēd selerijas ar kefīru vai rūgušpienu, pāris gabaliņus atstājiet dekoram. Zaļumus sagriezt smalkāk, pievienot kefīram kopā ar sāli un vēlreiz sablendēt.
2
Olas sagriezt četrās daļās, salikt glāzēs un pārliet ar kefīru. Dekorēt ar seleriju un zaļumiem.

Pievienot komentāru

Idejas brokastīm