Zemeņu-persiku kokteilis
Sastāvdaļas
- 1 persiks
- 100g zemenes
- 200ml turku/grieķu jogurts
- 25ml perisku biezenis
- 200ml minerālūdens
Zemenēs dominē ogļhidrāti, kas stimulē vielmaiņu un veicina ātrāku ķermeņa šūnu atjaunošanos. Pēc šīm īpatnībām zemenes var droši pieskaitīt pie atjaunošanas līdzekļiem. Savukārt, persiks Ķīnā atzīts par vienu no pieciem Debesu impērijas augļiem, kā arī par nemirstības un bezgalīgās dzīves simbolu.
Pagatavošana 2 porcijas
1
Persiku sagriezt uz pusēm un izņemt kauliņu. Zemenes nomazgāt. Persikus un zemenes ielikt blenderī, pievienot jogurtu, sīrupu un sablendēt. Pašās beigās pievienot aukstu monerālūdeni.
2
Pasniedz atdzesētu.
