Viss uz mūsu planētas ir pakļauts mēness fāzēm, un cilvēki šai ziņā nav izņēmums. Mēness fāžu maiņas izraisa izmaiņas cilvēka organismā – tiek pārsrtukturizēta ūdens un mikroelementu apmaiņa, un izmainās vielmaiņa. Pilnmēness laikā, kad sākas bēgums, organismā esošais ūdens pārvietojas uz šūnu centru un starpšūnu telpu. Kad iestājas Jaunā mēness fāze un sākas paisums, ūdens no šūnu centra pārvietojas uz organisma audiem. Mēness fāžu diēta sniedz iespēju pastiprināt šos procesus, attīrīt un “izmazgāt” organismu, palīdz sadalīt taukus un izvadīt toksīnus.
Pilnmēness laikā vajadzētu ievērot diētu, kura ir balstīta uz šķidruma uzņemšanu lielos daudzumos, tādējādi izvadot no organisma visu lieko šķidrumu, bet Jaunā mēness fāzē ir jālieto šķidrums un dārzeņi, kuri palīdz no organisma izvadīt lieko ūdeni un toksīnus un sadala taukus. Kā likums, mēness fāžu diēta ir vienreizējs pasākums, taču tā palīdz mainīt ierasto ēdienkarti, atmodina organismu un normalizē gremošanas procesu. Šo diētu varat ievērot ilgstošā režīmā – maksimums 6 dienas, vai īstermiņa režīmā – pusotru diennakti pirms Jaunā mēness fāzes vai diennakti pirms Pilnmēness.
Pilnmēness diēta.
24 stundu diēta ir jāuzsāk Pilnmēness fāzes priekšvakarā. Visu diennakti uzturā ir jālieto tikai šķidrums – ūdens vai sulas. Vislabāk ir dzert svaigi spiestas sulas no esošās sezonas augļiem un dārzeņiem. Šo 24 stundu laikā ir iespējams samazināt ķermeņa svaru par 1kg, atbrīvoties no tūskas, maisiņiem zem acīm un attīrīt organismu.
Sešu dienu ilgās diētas laikā, viena diena ir jāpavada bez ēšanas un dzeršanas. Trīs dienas pirms tam un divas dienas pēc tam drīkst ēst tikai vārītas sēnes un ananasus. Jāēd ir četras reizes dienā. Ananasi iedarbojas kā urīndzenošs līdzeklis, bez tam, tie aizkavē tauku uzkrāšanos. Sēnes ir jānovāra un tām jāpievieno nedaudz olīveļļas un garšvielas. Šādai diētai ir varianti, piemēram, vienu dienu varat ēst vārītus dārzeņus, otrā dienā ēdiet svaigus dārzeņus, tad badošanās diena un ananasu un sēņu diena. Pa šo laiku ir iespējams atvadīties no 3 liekajiem kilogramiem un attīrīt organismu no toksīniem.
Jaunā mēness fāzes diēta.
36 stundu ilgo diētu uzsāk 18 stundas pirms Jaunā mēness fāzes un tā ilgst līdz Jaunā mēness fāzes otrās dienas sešiem rītā. Ēdienkartē ir jāiekļauj dārzeņu zupas un buljonus, kurus vāra no kartupeļiem, bulgāru pipariem, pupiņām, burkāniem un saknēm. Tie, kuriem ir grūti ēst tikai dārzeņus, vienu reizi dienā dārzeņu zupai var pievienot gaļas, zivs vai putnu gaļas buljonu. Jāēd ir 4 – 5 reizes dienā. Dārzeņu buljonam ir urīndzenoša iedarbība. Šī diēta intensīvi attīra organismu, palīdz atbrīvoties no 0,5 kg liekā svara. Ja jūs lietosiet tikai dārzeņu buljonus, tad varat nomest līdz 1 kg svara.
Sešu dienu ilgā Jaunā mēness fāzes diēta ir sekojoša: trīs dienas pirms un divas dienas pēc Jaunā mēness fāzes drīkst ēst tikai dārzeņus – svaigus vai vārītus. Ilgāk par sešām dienām šo diētu nav ieteicams ievērot. Pa šo laiku varat atbrīvoties no 3 liekajiem kg.
Pagaidām nav komentāru.