Autors

Bon Appetit

Brokastu smūtijs ar auzu pārslām

5.0/5 Vērtējums (balsotāju skaits: 4 )
  • Pagatavošanas laiks: 7 min.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2

Sastāvdaļas

350ml tīrkultūra

30g auzu pārslas

20g kaltētas dzērvenes

agaves sīrups vai medus

piens (pēc vēlmes)

Pagatavošana

Tīrkultūru pārliet blendera glāzē, pievienot auzu pārslas un kaltētas dzērvenes un sasmalcināt. Atstāt uz 5 min, lai uzbriezt auzu pārslas. Tad pievienot agaves sīrupu vai medu pēc garšas un samaisīt. Ja smūtijs ir pārāk biezs, pievienojiet nedaudz pienu.

Disqus

blog comments powered by Disqus

Reklāma

Top receptes

Seko mums

        
      

Seko mums

        
      

Partneri

Tweets by @bonappetit_lv