Receptes bērniem

  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 3 - 4
  • Pagatavošanas laiks: ~ 50 minūtes
  • kcal: 550 (vienā porcijā)

Kartupeļu gulašs ar desiņām

Sen jau nav nekāds jaunums, ka bez dārzeņiem nav iedomājams racionāls uzturs. Dārzeņi ir jāēd katru dienu un ieteicams katrā ēdienreizē. Šāds kartupeļu gulašs ir vēl viens veids, kā pieradināt mazos ēdājus pie dārzeņu ēdieniem. Pamēģiniet !
  • Porcijas: atkarīgs no ēdājiem
  • Pagatavošanas laiks: 1 stunda 20 minūtes

Vistu stilbiņi citronos

Vista garšo gan lieliem gan maziem ēdājiem. Bet par stilbiņiem īpaši priecājas mazie. Izmēģiniet šo vistas pagatavošanas veidu. Šādā veidā var pagatavot arī veselu vistu, šajā gadījumā to var piepildīt ar citronu šķēlītēm.
  • Porcijas: atkarīgs no ēdājiem
  • Pagatavošanas laiks: 30 minūtes
  • kcal: 398 (viena porcija)

Omlete ar tunci un sieru feta

Ja esat siera Feta cienītaji, bet Grieķu salāti mazliet jau apnikuši, pamēģiniet šo recepti. Izrādās, šis siers lieliski sader ar tunci un olu!
  • Sarežģītība: Vienkārši
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 30 minūtes
  • kcal: 275 (viena porcija)

Omlete ar šķiņķi un saldo papriku

Par omletes izcelsmi un to dažādību jau esam rakstījuši (lasīt). Tāpēc bez īpaša pieteikuma vēl viens garšīgs risinājums brokastu omletei.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: atkarīgs no ēdāja
  • Pagatavošanas laiks: 20 minūtes

Hamburgers ar medījuma gaļas kotleti

Pirms vairāk kā 800 gadiem tatāri, viena no mongoļu ciltīm, klejoja pa bezgalīgajām stepēm. Lai gaļu kuru bija iecerēts lietot uzturā padarītu vērtīgāku un gardāku, to lika zem segliem, kur tā jāšanas laikā kļuva mīkstāka. Pēc tam gaļu sasmalcināja un ēda jēlu. XVIII gadsimtā vācu jūrnieki aizveda šo delikatesi uz Vāciju, kur pavāri to apstrādāja un apcepa – tā radās hamburgers, kas par savu nosaukumu var pateikties Hanzas pilsētai.
  • Sarežģītība: Vienkārši
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 30 minūtes

Biezpiena - banānu plācenīši

Šī recepte ir iesūtīta recepšu konkursa "Labākās receptes mazuļiem" ietvaros. Recepti iesūtījusi Inga. Bērniem šie plācenīši ļoti garšo un parasti tie lūdz papildporcijas.
  • Sarežģītība: viegli
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 30 minūtes

Vistas gaļas bumbiņas ar dārzeņu spagetti

Šī recepte ir iesūtīta recepšu konkursa "Labākās receptes mazuļiem" ietvaros. Recepti iesūtījusi Laila. Šī ir laba ideja, kā padarīt dārzeņu ēdienus interesantus bērniem. Arī kotletes šādā veidā pagatavotas ir mīkstas un sulīgas. Un nav mazsvarīgi- šo var ēst arī māmiņas, kuras domā par figūru, ja vien gatavojot pievienos klāt pienu, ne saldo krējumu.
  • Sarežģītība: viegli
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 20 minūtes

Makaronu salāti ar šķiņki un zaļiem zirnīšiem

Šķiņķis un zaļie zirnīši ir klasiska kombinācija, kas labi garšo gan zupā, gan risoto, gan šajos makaronu salātos. Recepte no grāmatas "500 salātu receptes" , Zvaigzne ABC.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: atkarībā no ēdāja
  • Pagatavošanas laiks: 15 minūtes
  • kcal: vienā porcijā ~ 500 kcal

Cūciņas mīklas sedziņā

Angliski runājošajās zemēs šis ēdiens ko mēs pazīstam kā "cīsiņš mīklā" saucas "pigs in blanket". Mīļi! Tāpēc arī mēs šoreiz šo bērnu iemīļoto uzkodu nosaucām par "cūciņām sedziņā".
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Pagatavošanas laiks: ~ 1 stunda
  • kcal: 740 kcal

Kartupeļu zupa ar čipsiem

Šīs zupas sastāvā ir daudz organismam nepieciešamu produktu. Pamata receptē čipšu nebija, taču tos pievienojām un tie zupai piešķir īpašu, rotaļīgu niansi, kas noteikti patiks jūsu bērniem )))
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2
  • Pagatavošanas laiks: 15 minūtes

Cīsiņu mošķīši

Bērni visu dara rotaļājoties, gan iepazīst pasauli, gan pusdieno. Šis ir vienkāršs variants, kā padarīt ēdienu īpaši tīkamu bērna acij.
  • Sarežģītība: vienkārsi
  • Porcijas: 6
  • Pagatavošanas laiks: 25 minūtes

Siera un desas kubiņi

Bieži vien tuvojoties svētkiem rodas jautājums, kādas uzkodas piedāvāsim viesiem un īpaši bērniem. Šī uzkoda ir ievērības cienīga tieši ar to, ka iet pie sirds gan lielam, gan mazam. Un patiesi ir ļoti garšīga. Receptē minētos krekerus var aizstāt ar rīvmaizi vai kukurūzas miltiem.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2
  • Pagatavošanas laiks: 15 - 20 minūtes

Krabsburgers

Daudzi mazuļi iecienījuši dzelteno multeņu varoni Spandžbobu ( spangebobs squerpans). Kā zināms Spandžbobs darbojas burgeru ēstuvē un viņš tieši gatavo izslavētos krabsburgerus ! Te būs recepte. Šo oriģinālo krabsburgera recepti mums iesūtīja Spandžboba darba kolēģis un kaimiņš Skvidvards. ;)
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2 - 4 porcijas
  • Pagatavošanas laiks: 45 minūtes

Mak-cheese

Makaroni un siers, vairumam bērnu top produkti. Un kā redzams ne tikai Latvijā, bet visā plašajā pasaulē! Šī ir tradicionāla Britu recepte. Līdzīgs tradicionāls ēdiens tiek mazuļiem gatavots arī Šveicē un tur to sauc par Älplermagronen. Jau pārbaudījām, Latvijas bērneļiem arī garšo. :)
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 1 porcija
  • kcal: 10-15 minūtes

Kakao ar auzu pārslām

Auzu pārslas šajā receptē var aizvietot ar klijām. Recepte īpaši derēs bērnu svētku galdam, sevišķi labs variants kā veicināt auzu pārslu lietošanu gadījumā ja bērns ne īpaši priecājas par putru.

Reklāma

Top receptes

Seko mums

        
      

Seko mums

        
      

Pierakstīties jaunumiem

Partneri

Tweets by @bonappetit_lv