Receptes, kuras sākas ar Z

  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 1 burc.
  • Pagatavošanas laiks: apm. 30 min.

Zemeņu ievārījums ar rozmarīnu

Šajā receptē minēts, ka ievārījuma pagatavošanai var izmantot arī saldētas zemenes, tomēr iesakām ievārījumu gatavot zemeņu sezonas laikā un ievārījumam tomēr izmantot svaigas ogas.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2 porc.
  • Pagatavošanas laiks: 5 min.

Zaļais smūtijs - enerģijas papildināšanai

Šis dzēriens patiesi ir "enerģijas bumba". Pāris šādus smūtijus iekļausiet savā iknedēļas ēdienkartē un par enerģijas pieplūdumu varēsiet tikai priecāties. Veseli dzēruši!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 20 min.

Zaļie salāti ar kūpinātu skumbriju

Vai zinājāt, ka otrs skumbrijas vārds ir Makrele? Lai kā arī dēvētu šo zivi, pateicoties tās garšas īpašībām, salāti priecēs gan lielus, gan mazus. Izmēģiniet šo recepti arī jūs!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 20 min.

Ziemassvētku deserts ar mandarīniem un piparkūkām

Ja pajautās, kāda ir īsta Ziemassvētku garša? - Atbilde protams nav tālu jāmeklē! Mandarīni un piparkūkas. Piedāvājam jums vienkārši pagatavojamu desertu Ziemassvētku galdam!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2-4
  • Pagatavošanas laiks: apm. 30 min.

Zupa ar kausēto sieru un dārzeņiem

Mēs visi zinam, cik svarīgas veselīga un pilnvērtīga uztura sastāvdaļas ir dārzeņi. Un nav noslēpums, ka tieši dārzeņus bieži vien bērni atsakās ēst. Taču ar šo siera zupu ir savādāk. Pamēģiniet!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4-6

Zaļo zirnīšu un piparmētru krēmzupa

Zirņi ir olbaltumvielām visbagātākie dārzeņi. To sastāvā ir ļoti svarīgas un noderīgas aminoskābes. Zirņu sastāvā ir vitamīni PP, B1, B2, C, kā arī provitamīns A. Zaļo zirnīšu sastāvā ir kālijs, fosfors un dzelzs, magnijs, kalcijs un nātrijs. Piedāvājam vēl vienu recepti, kuras pagatavošanā izmanosim zaļos zirnīšus.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 6
  • Pagatavošanas laiks: 15 min.

Zemeņu deserts ar zefīru

Ja mēdzat atteikties no saldā, jo skaitat kalorijas, no šī deserta nevajadzētu baidīties. Zefīrs un saldais krējums protams sastāvā ietilpst, bet runājot par zemenēm - 100g zemeņu satur tikai 33 kalorijas, toties ļoti daudz bioloģiski aktīvu vielu!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Pagatavošanas laiks: 10 min. + 2 st. atdzesēšanai

Zemeņu Sangrija

Zemeņu laiks ir īstais brīdis kad pagatavot lielisku, aromātisku sangriju.
  • Sarežģītība: vienkārši

Zivju kroketes Džeimija Olivera gaumē

Bērniem patīk piedalities dažādās aktivitātēs. Palūdziet bērnam palīdzību - lai viņš pats izveido kroketes. Turklāt, Džeimijs Olivers uzskata, ka konservētas zivis nav tik izteiktas pēc garšas un bērniem nebūs pretenziju pret šadām zivju kroketēm. Taču var arī izvārīt mencas vai laša fileju pašiem un tā šajā receptē iederēsies tikpat labi.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2
  • Pagatavošanas laiks: apm. 40 min.

Ziemas pupiņu zupa

Lai arī dienas jau ir kļuvušas nedaudz garākas, taču vēl joprojām mūsu organismam pietrūkst saules un vitamīnu. Tāpēc ziemas laikā pilnvērtīgs uzturs ir ļoti nozīmīgs. Pilnvērtīgs uzturs nav iedomājams bez pākšaugiem un zaļumiem, tāpēc piedāvājam šo recepti. Esiet veseli!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4

Zaļie salāti ar vistu, āboliem un sidru

Recepte no franču virtuves apcirkņiem. Kaut-kas ļoti līdzīgs Valdorfa salātiem.
  • Sarežģītība: pavisam vienkārši
  • Porcijas: 2-3
  • Pagatavošanas laiks: 5 min.

Ziemas smūtijs

Ir dzērieni, kuri nelabvēlīgi ietekmē mazā gardēža veselību. Taču šajā gadījumā viss ir gluži otrādi. Biezpiens, piens, medus - tas viss augošam organismam vajadzīgs. Turklāt, berni so smūtiju dzer ar prieku!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2-4
  • Pagatavošanas laiks: apm. 45min.

Ziemas salāti ar skābētiem kāpostiem un šķiņķi

Interesanti, ka katram ēdienam varam iedomāties piemērotāko gada laiku. Saprotams, ka atļauts ēst arī saldējumu ziemā, tomēr ipaši labi vēsajā periodā garšos šie salāti!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4-6
  • Pagatavošanas laiks: 15 min.

Zaļā tēja ar ingveru

Ingvers ir viena no vecākajām un populārākajām Austrumu garšvielām, bet ārstniecībā izmantojams kā dabīgs līdzeklis pret saaukstēšanos, īpaši kakla iekaisumu, klepu, iesnām. Tas ir lielisks možuma, tonusa un enerģijas līdzeklis. Tam piemīt antibakteriālas, spēcīgas pretiekaisuma, pretdrudža īpašības, ingvers paaugstina imunitāti.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Pagatavošanas laiks: ap,m. 1 st.

Ziemas salāti ar papriku

Katram ēdienam ir zināms sezonāls raksturs, taču gardēža vēlme nosaka visu. Ja kāds ēdiens garšo īpaši labi, to taču var baudīt cauru gadu, tikai īstajā sezonā sagatavojot. Lai labi garšo!

Reklāma

Top receptes

Seko mums

        
      

Seko mums

        
      

Partneri

Tweets by @bonappetit_lv