Zaļie salāti paši par sevi ir veselīgi un
tāpēc pēc iespējas biežāk lietojami uzturā. Bet
šeit sastāvā arī ingvers. Jau senajā Grieķijā
un Ķīnā ingvers bija pazīstams ne tikai kā
garšviela, bet arī kā ārstniecības augs. Tas
mūsu senčiem atviegloja ciešanas gan pēc
pārmērīgas uzdzīves, gan jūras slimības
gadījumā. 1 grams ingvera palīdz pret sliktu
dūšu labāk, nekā 100 miligrami sintētisko
medikamentu, turklāt tam nav blakus efektu.