Lieliskā atmosfērā aizvadīts ceturtais “Borjomi” pikniks

20. jūlijā Ķīpsalas pludmalē tika aizvadīts ceturtais vērienīgais “Borjomi” pikniks, kurā pulcējās vairāki simti rīdzinieku un Rīgas viesu. Piknikā ikviens apmeklētājs baudīja uz grila gatavotus burgerus, izmēģināja pludmales sporta spēles, kā arī vienkārši patīkami pavadīja laiku kopā ar ģimeni, draugiem un kolēģiem brīnišķīgā atmosfērā, par kuru rūpējās DJ Toms Grēviņš un Armands Simsons. “Borjomi” pikniks […]

Lasīt vairāk →

Ko un kā ēst lai neslimotu, nepieņemtos svara un dzīvotu ilgāk!

Cenšoties atbildēt uz jautājumu, kāpēc dažās valstīs cilvēki dzīvo līdz 100 gadiem un ilgāk, zinātnieki nonāca pie neticamas atziņas: labiem gēniem un ekoloģijai ir liela nozīme. Bet galvenais - tā ir diēta! Ēšanas paradumi 100-gadīgiem itāliešiem no Kalabrijas, japāņiem no Okinavas salas un Kaukāza iedzīvotājiem izrādījās gandrīz vienādi. 1. Mazāk gaļas. Ilgdzīvotāju uzturā tās gandrīz […]

Lasīt vairāk →

7 mīti par veselīgu dzīvesveidu

Mēs bieži kļūstam par mītu upuriem, kuri kaut-kad iedvesmoja mūs uz pārmaiņām. Varbūt, ieskaties uzmanīgāk un novāc lieko. 1. Ieradumus var izmainīt nedēļas (divu, triju) laikā. Vai var izmainīt ēšanas ieradumus 7/14 dienu laikā? Atbilde - nevar! Ja tikai tas nav maznozīmīgs ieradums, kurš parādījies 7 dienas atpakaļ. Tāds solījums, bez šaubām, iedvesmo, bet vēlāk […]

Lasīt vairāk →

8 iemesli kāpēc ēst vairāk zemenes

1. Zemene satur flavonoīdus, kuri labvēlīgi ietekmē sirdi un asinsvadus: piemēram, tos, kuri cīnās ar slikto holesterīnu. Zemenes satur arī ellaga skābi, kura arī pasargā sirdi un palīdz cīnīties ar onkoloģiskām slimībām. 2. Par gludiem matiem un stipriem nagiem vari pateikties ģenētikai un vitamīnu kompleksiem. Bet ja tu esi apdalīts, tad ēd vairāk zemenes, jo […]

Lasīt vairāk →

Gatavojoties svētkiem, iepērcies, uzglabā un gatavo droši!

Lai Līgo svētku maltīte nesagādātu nepatīkamus pārsteigumus, Pārtikas un veterinārais dienests atgādina – iegādājoties pārtikas produktus svētku galdam, iepērcies tikai drošās tirdzniecības vietās, pievērs uzmanību pārtikas produktu uzglabāšanas apstākļiem un marķējumam, it īpaši – derīguma termiņam, mājās pārtikas produktus uzglabā atbilstošā temperatūrā! Iepērcies droši 1. Iepērcies tikai legālā tirdzniecības vietā; 2. „Ratiņtirgotājiem” un citām aizdomīgām […]

Lasīt vairāk →

6 veidi, kā baudīt saldējumu mazāk kaitējot figūrai

1. Izvēlies plombīru sorbeta vai augļu saldējuma vietā. Tiek uzskatīts, ka augļu saldējums ir mazāk kalorijām bagāts nekā parasts plombīrs. Tas tik tiešām tā ir! Taču plombīrs ar dabīgiem piena taukiem labāk pārstrādājās organismā nekā ledus, kura pamatā ir baltais cukurs. Gala rezultātā, tava figūra vieglāk sapratīs plombīru. 2. Saldējums - nav deserts Uztver saldējumu […]

Lasīt vairāk →

Aizsargāto produkta nosaukumu “Jāņu siers” drīkst izmantot seši Latvijas ražotāji

Tuvojoties Līgo svētkiem, Pārtikas un veterinārais dienests ķimeņu siera ražotājiem un patērētājiem atgādina – produkta nosaukumu “Jāņu siers” drīkst izmantot tikai uzņēmumi, kas iekļauti Garantētu tradicionālo īpatnību produktu reģistrā. Šobrīd tādi ir seši ražotāji – “Valmieras piens”, “Dundaga”, “Lazdonas piensaimnieks”, “Rankas piens”, “Straupe” un “Jaunpils pienotava”. “Jāņu siers”, tāpat kā salināta rudzu rupjmaize un sklandrauši, […]

Lasīt vairāk →

Noslēdzies “Latvijas Grila & BBQ festivāls 2017”.

Sestdien, 20. maijā, Lucavsalā aizritēja pirmais “Latvijas Grila & BBQ festivāls”, kura mērķis ir popularizēt un attīstīt grilēšanas kultūru un tradīcijas Latvijā. Pateicoties burvīgajiem laikapstākļiem, festivālu apmeklēja tūkstošiem rīdzinieku un Rīgas viesu, visas dienas garumā baudot šefpavāru meistarklases, degustācijas un dažādas brīvdabas sporta aktivitātes.Grilētāju apvienības “Grilētāju Brālība” organizētais “Latvijas Grila un BBQ festivāls 2017” Daugavas […]

Lasīt vairāk →

Kā, kāpēc un priekš kam jādzer, kā izvēlēties, iegādāties un uzglabāt

Ūdeni pieņemts aprakstīt ar terminiem “kristāldzidrs” un “tīrs”, kas patiesībā nav īsti pareizi. Pilnīgi tīru - respektīvi, destilētu - ūdeni tu vari iegādāties tikai aptiekā. Dzert to - diezgan apšaubāma bauda, tam nav garšas. Jebkurš dzeramais ūdens tā vai savādāk satur piejaukumus, kuri ir ļoti svarīgi tavai veselībai. Ar sviedriem, garaiņiem un urīnu tu zaudē […]

Lasīt vairāk →