Amerikas avokado no citiem augļiem atšķiras ar
to, ka tā ķīmiskas sastāvs ir kā dārzenim,
kaut gan tas aug kokā kā auglis. Avokado ir
bagātīgs ar vērtīgām taukskābēm, tā regulāra
lietošana uzturā palīdz normalizēt holesterīna
līmeni asinīs, noderīga sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Avokado ir lielisks kālija avots,
satur B, E un K vitamīnus. Tajā ir maz
ogļhidrātu, tāpēc to droši var lietot arī diabēta slimnieki.
Avokado ar bekona mērci
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Receptes vērtējums
- (0 /5)
- (0 novērtējuši)
- Recepte
- Kā gatavot
- Novērtēt & Komentēt Teksta lielums
Sastāvdaļas
- 100g bekona
- 2 nogatavināti avokado
- 1 neliels sīpols
- svaigi spiesta laima sula
- 1 mazs čili piparis
- 2 ēd.k. smalki sakapātu pētersīļu
- 50g Premium itāļu mērces Spilva
- sāls un svaigi malti pipari pēc garšas
Pagatavošana
- Bekonu sagriezt mazos kubiņos un apcept pannā bez taukiem.
- Mērcei: laima sulu sajaukt ar smalki sakapātiem pētersīļiem, sīpoliem, itāļu mēŗci, sāli, pipariem un smalki sakapātu čili piparu. Beigās pievienot bekonu.
- Avokado notīrīt, izņemt kauliņu un sagriezt gareniski 4-6 daļās. Pārliet ar mērci un pasniegt.
- Porcijas : 2
- Receptes kategorija : Dārzeņu ēdieni, Salāti
- Sastāvdaļas : avokado, bekons
Par autoru
bonappetit.lv
Receptes, turklāt pārbaudītas receptes. Tās papidinam katru dienu. Ēdienu un dzērienu receptes, padomi un ieteikumi, noderīgi raksti un aktuāla informācija.
Lasīt vairāk par šo autoru...Tevi varētu interesēt arī:
Birku mākonis
alus
aukstā zupa
brokastis
burgeri
bērnu uzturs
detokss
diēta
Dobeles Dzirnavnieks
Džeimijs Olivers
gaļas bumbiņas
grilam
grila skola
Grills
grilētāju brālība
ieteikumi
ieteikumi grilētājiem
ingvers
Japāna
kafija
Kok
kokteilis
krogs
kur paēst
kā pagatavot
laboratorija
majonēze
minerālūdens lauretana
mājražotāji
pica
picērija
piparkūkas
putnu fabrika ķekava
pvd
pārbaudītas receptes
receptes
restorāns
saldējums
siers
uzturs
veselība
Veselīgs
veselīgs dzīvesveids
veselīgs uzturs
video recepte
šokolāde
Pēdējie komentāri
- Ilze iekš Cepumi ar ogu sukādēm
- Arina iekš Veikalu tīkls “Lats” tirgo vecas desas. Vadība notikušo nekomentē.
- Liene iekš Biezpiena kēkss
Novērtē šo recepti
0 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.