Brokastis stimulē vielmaiņu un dod enerģiju, lai pietiktu spēka visai dienai. Ja ir paradums izlaist brokastis, palēninās vielmaiņa, kuņģis tiek novājināts un gremošanas sistēma kļūst lēnāka.
Krāsnī cepta ola ar siera cepurīti
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Receptes vērtējums
- (0 /5)
- (0 novērtējuši)
- Recepte
- Kā gatavot
- Novērtēt & Komentēt Teksta lielums
Sastāvdaļas
- 6 olas
- 50g rīvēts cietais siers
- 1/2 ēd.k. sviests
- 1 šalotes sīpols
- 1/2 ed.k. rozmarīns
- 1/2 ēd.k. timiāns
- sāls
Pagatavošana
- Nelielā pannā izkausēt sviestu un apcept tajā smalki sagrieztu šalotes sīpolu. Pievienot rozmarīnu, timiānu un sāli pēc garšas.
- Cepeškrāsni uzkarsēt līdz 180 grādiem. Starp trijām karstumizturīgām formiņām (ramekīni) sadalīt ceptus sīpolus ar garšvielām. Pa virsu iesist pa 2 olām, lai olas dzeltenums paliktu vesels. Formiņas liek cepties cepeškrāsnī uz 6-7 min. Izņem ārā, pārkaisa ar sieru un ievieto cepeškrāsnī vēl uz 3-4 min. Gatavas olas izņem no cepeškrāsns un noliek "atpūsties" uz 5 min.
- Ēdienu pasniedz ar grauzdētu maizi.
- Porcijas : 3
- Ēdienreize : Brokastis
- Receptes kategorija : Idejas brokastīm
- Sastāvdaļas : olas, Parmezāns, siers
Par autoru
bonappetit.lv
Receptes, turklāt pārbaudītas receptes. Tās papidinam katru dienu. Ēdienu un dzērienu receptes, padomi un ieteikumi, noderīgi raksti un aktuāla informācija.
Lasīt vairāk par šo autoru...Tevi varētu interesēt arī:

Birku mākonis
alus
aukstā zupa
brokastis
bērnu uzturs
diēta
Dobeles Dzirnavnieks
gaļas bumbiņas
grilam
grila skola
Grills
ieteikumi grilētājiem
kafija
Kok
kokteilis
krogs
kur paēst
kā pagatavot
laboratorija
Lauretana
Maize
majonēze
marienbāde
mellenes
milda
minerālūdens lauretana
motelis
noo cepeškungs
Nūdeles
pica
pvd
pārbaudītas receptes
receptes
restorāns
saldējums
siers
smūtijs
Sula
uzturs
veselība
Veselīgs
veselīgs dzīvesveids
veselīgs uzturs
video recepte
Ķekava
šokolāde
Novērtē šo recepti
0 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.