Bietes ne tikai attīra organismu, bet arī ir labs antistresa līdzeklis. Bietēs ir daudz mangāna sāļu (tie aktīvi piedalās vielmaiņas procesos), arī daudz kālija, kalcija un organismam svarīgo dzelzs sāļu.
Pikantais biešu smūtijs
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Sastāvdaļas
- 1 neliela vārīta biete
- 500ml paniņas
- 1/2 sīpols
- 1-2 ķiploka daiviņas
- dilles
- sāls
Pagatavošana
- Bieti, sīpolu un ķiplokus nomizot, sagriezt mazākos gabalos. Sasmalcināt blenderī bietes ar paniņām, sīpoliem, ķiplokiem un dillēm. Beigās peivienot sāli pēc garšas un sablendēt vēlreiz.
- Pasniedz uzreiz.
- Porcijas : 2
- Receptes kategorija : Bezalkoholiskie dzēr., Veselīgi
- Sastāvdaļas : bietes, paniņas
Par autoru
Tevi varētu interesēt arī:
Loading ...
Novērtē šo recepti
0 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.