Šodien ir ceturtā Advente - tātad ceturtā taka, kas veltīta veselīgam uzturam. Mēs ēdam vairākkārt dienā, bez pārtikas mūsu dzīve nebūtu iespējama. To, ka mēs bieži vien ēdam neveslīgi, rāda spogulis un apstiprina svari. Nepareiza uztura sekas: vitamīnu un minerālvielu trūkums, nepietiekams tauksābes un olbaltuma daudzums, protams, izraisa nepatīkamas sajūtas un slimības. Kaut gan par šīm prolēmam bieži vien tiek runāts, nekas nemainās. Cilvēki turpina grēkot uz veselības rēķina. Tādēļ arī izskan ieteikums Adventes laikā: apzināti izvēlēties veselīgu uzturu. Ja mēs ievērotu šo ieteikumu, tā vien jau būtu cieņas izpausme pret Dieva dāvāto dzivību.
Pikantie sarkano biešu salāti
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Receptes vērtējums
- (5 /5)
- (2 novērtējuši)
- Recepte
- Kā gatavot
- Novērtēt & Komentēt Teksta lielums
Sastāvdaļas
- 400g sarkanas vārītas bietes
- 2 skābi āboli
- 1 sīpols
- 4 ēd.k. olīveļļa
- 1 ēd.k. mārrutki
- 1 ēd.k. Dižonas sinepes
- 1 ēd.k. Balzamiko etiķis
- 2 ēd.k. ķirbju sēklas
- sauja saulespuķu dīgsti
- sāls, pipari
Pagatavošana
- Ābolus nomizo, izgriež serdes. Ābolus un bietes sarīvē uz dārzeņu rīves. Sīpolu smalki sakapā un pievieno bietēm.
- Eļļu sajauc kopā ar sinepēm un mārrutkiem, pievieno etiķi, sāli un svaigi maltus piparus pēc garšas. Mērci pievieno dārzeņiem, kārtīgi apmaisa un atstāj uz 15 min. ievilkties.
- Pasniedz pārkaisot ar ķirbju sēklām un saulespuķu dīgstiem.
- Porcijas : 4-6
- Receptes kategorija : Partneris - Dimdiņi, Salāti, Veselīgi
- Sastāvdaļas : ābols, Adventes kalendārs, bietes, vegāniem, veģetāriešiem
Par autoru
bonappetit.lv
Receptes, turklāt pārbaudītas receptes. Tās papidinam katru dienu. Ēdienu un dzērienu receptes, padomi un ieteikumi, noderīgi raksti un aktuāla informācija.
Lasīt vairāk par šo autoru...Tevi varētu interesēt arī:
- Nejaušas
- Jaunākās
- Populārākās

Birku mākonis
alus
aukstā zupa
brokastis
bērnu uzturs
detokss
diēta
Dobeles Dzirnavnieks
dzeramais ūdens
Džeimijs Olivers
gaļas bumbiņas
grilam
grila skola
ieteikumi grilētājiem
Japāna
kafija
Kok
kokteilis
konditoreja
krogs
kur paēst
kā pagatavot
laboratorija
Lauretana
Maize
majonēze
milda
minerālūdens lauretana
motelis
pica
pvd
pārbaudītas receptes
receptes
restorāns
saldējums
siers
spilva
Sula
uzturs
veselība
Veselīgs
veselīgs dzīvesveids
veselīgs uzturs
video recepte
Ķekava
šokolāde
Novērtē šo recepti
2 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.