Ēdot vistas gaļu, samazinām tauku daudzumu uzturā, kas ir būtiski svara zaudēšanai, vēlamā svara saglabāšanai un vispārējai organisma labsajūtai. Tāpēc, piedāvājam jums vēl vienu vistas pagatavošanas recepti. Gatavosim vrapus!
Salātu vrapi ar vistu
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Receptes vērtējums
- (5 /5)
- (1 novērtējuši)
- Recepte
- Kā gatavot
- Novērtēt & Komentēt Teksta lielums
Sastāvdaļas
- 1/2gl rīsi
- 1 iep. šķiņķi bez kaula pikantajā Austrumu marinādē
- 12 salātu lapas
- 4 svaigi lauku gurķi
- zaļie loki
- sojas mērce
Pagatavošana
- Rīsus noskalo un uzvāra atbilstoši instrukcijai uz iepakojuma. Gaļu uzgrilē vai cep uz pannas. Gatavu gaļu sagriež mazākos gabalos.
- Gurķus nomazgā un sagriež šķēlītēs. Zaļos lokus smalki sagriež.
- Salātu lapas pilda ar rīsiem, gaļu, gurķiem un lokiem. Salātu lapām jābūt pietiekami lielām, lai pildījumu var ietīt. Satin kā vrapus.
- Pasniedz ar sojas mērci.
- Porcijas : 4
- Receptes kategorija : Gaļas ēdieni, Partneris - Putnu fabrika Ķekava
- Sastāvdaļas : gurķis, salāti, vista
Par autoru
bonappetit.lv
Receptes, turklāt pārbaudītas receptes. Tās papidinam katru dienu. Ēdienu un dzērienu receptes, padomi un ieteikumi, noderīgi raksti un aktuāla informācija.
Lasīt vairāk par šo autoru...Tevi varētu interesēt arī:

Birku mākonis
alus
aukstā zupa
brokastis
burgeri
bērnu uzturs
detokss
diēta
Dobeles Dzirnavnieks
Džeimijs Olivers
gaļas bumbiņas
grilam
grila skola
Grills
grilētāju brālība
ieteikumi grilētājiem
kafija
Kok
kokteilis
krogs
kur paēst
kā pagatavot
laboratorija
majonēze
milda
minerālūdens lauretana
motelis
pareizs uzturs
pica
putnu fabrika ķekava
pvd
pārbaudītas receptes
receptes
restorāns
saldējums
siers
spilva
uzturs
veselība
Veselīgs
veselīgs dzīvesveids
veselīgs uzturs
video recepte
Ķekava
šašliks
šokolāde
Pēdējie komentāri
- Saulkrastiete iekš “Vēja Rags” kur tevi negaida un, tomēr, vairāk “Salt Water”…
- Sandija iekš Ābolu-dzērveņu medalus kokteilis
- Sandra iekš Eklērnīca “Raunas dārzs”, vai tiešām gardākie eklēri Rīgā?!
Novērtē šo recepti
1 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.