Zaļais smūtijs - enerģijas papildināšanai

Publicēts: 19.07.2015 | Autors: bonappetit.lv | Foto: fotofabrika.lv |

- Gatavošana
- 5 minūtes
- Sarežģītība

Šis dzēriens patiesi ir “enerģijas bumba”. Pāris šādus smūtijus iekļausiet savā iknedēļas ēdienkartē un par enerģijas pieplūdumu varēsiet tikai priecāties. Veseli dzēruši!

Pieslēdzies ar kādu no sociālajiem tīkliem un izveido savu recepšu izlasi!

Pievienot recepšu grāmatai

Manas receptes

Sastāvdaļas

1 ābols
4 saujas spinātu
100g svaigi brokoļi
200ml apelsīnu sula
100ml zemeņu jogurts

Pagatavošana

Ābolu notīrīt, sagriezt uz pusēm, izņemt sēklas. Brokoli un ābolu sagriezt mazākos gabalos un ielikt blenderī . Pievienot spinātus, apelsīnu sulu, jogurtu un sablendēt.

Porcijas : 2
Receptes kategorija : Bezalkoholiskie dzēr., Veselīgi
Sastāvdaļas : ābols, brokolis, spināti, veselīgi

Pagaidām nav komentāru.

Komentēt Spied šeit, lai atceltu atbildi.

Par autoru

bonappetit.lv

Receptes, turklāt pārbaudītas receptes. Tās papidinam katru dienu. Ēdienu un dzērienu receptes, padomi un ieteikumi, noderīgi raksti un aktuāla informācija.

Lasīt vairāk par šo autoru...

Izvēlne