Vēlaties dāvāt garšu baudījumu sev un saviem mīļajiem ? Bet uz restorānu doties īsti nav vēlmes? Pagatavojiet restorāna cienīgu maltīti savās mājās! Tas nemaz nav sarežģīti, toties jūsu centienus novērtēs pat visprasīgākais gardēdis.
Upes forele ar spinātiem un sieru
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Sastāvdaļas
- 2 upes foreles (netīrītas)
- 100g spinātu
- 200g mīksta siera
- 2 ēd.k. mārrutku
- 2 olas
- sāls
Pagatavošana
- Foreles notīrīt no zvīņām un izgriezt žaunas. Foreli iegriezt gar augšējo spuru, atstājot galvu un asti, izgriezt ar nazi vai šķērēm asaku. Caur muguru iztīrīt iekšas un kārtīgi izskalot.
- Spinātus noskalot, ar dvielīti nosusināt un smalki sakapāt. Olas uzputot līdz gaišām putām. Turpinot putot pievienot sieru. Masu sajaukt ar spinātiem un mārrutkiem, pēc garšas pievienot sāli.
- Cepešpannu izklāt ar cepamo papīru vai folliju un uzlikt zivis ar vēderu uz leju. Piepildīt foreles ar siera-spinātu masu. Katru zivi ietīt follijā vai cepamā papīrā un cept iepriekš uzkarsētā līdz 180 grādiem krāsnī apm. 20 min.
- Porcijas : 2
- Receptes kategorija : Zivju ēdieni
- Sastāvdaļas : forele, siers, spināti
Novērtē šo recepti
0 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.