Brokastis pamatoti tiek uzskatītas par svarīgāko dienas ēdienreizi. Šajā receptē padomāts arī par piena produktu uzņemšanu organismā. Izmēģiniet šo recepti.
Zaļās brokastis ar kefīru (vai rūgušpienu)
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Sastāvdaļas
- 4 selerijas kāti
- 500ml kefīrs vai rūgušpiens
- 4 cieti vārītas olas
- pētersīļi
- dilles
- sāls
Pagatavošana
- Selerijas kātus sagriezt smalkākos gabalos. Sablendēd selerijas ar kefīru vai rūgušpienu, pāris gabaliņus atstājiet dekoram. Zaļumus sagriezt smalkāk, pievienot kefīram kopā ar sāli un vēlreiz sablendēt.
- Olas sagriezt četrās daļās, salikt glāzēs un pārliet ar kefīru. Dekorēt ar seleriju un zaļumiem.
- Porcijas : 2-4
- Receptes kategorija : Idejas brokastīm, Veselīgi
- Sastāvdaļas : kefīrs, olas, rūgušpiens, selerijas
Novērtē šo recepti
1 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.