Senajos laikos bietes skaitijās delikatese un bija peiejamas tikai turīgam ļaužu slānim. Taču šodien bietes ir pieejamas ikvienam un šajā rakstā pastāstīsim, dažus faktus par bietēm un to noderīgajām īpašībām. Lapas un saknes Senākos laikos galdā lika tikai biešu lapas, izmērcētas vīna un aso piparu maisījumā. Bet pašu sakni izmantoja zāļu gatavošanā. Biešu lapas satur […]
Lasīt vairāk →Mēs bieži kļūstam par mītu upuriem, kuri kaut-kad iedvesmoja mūs uz pārmaiņām. Varbūt, ieskaties uzmanīgāk un novāc lieko. 1. Ieradumus var izmainīt nedēļas (divu, triju) laikā. Vai var izmainīt ēšanas ieradumus 7/14 dienu laikā? Atbilde - nevar! Ja tikai tas nav maznozīmīgs ieradums, kurš parādījies 7 dienas atpakaļ. Tāds solījums, bez šaubām, iedvesmo, bet vēlāk […]
Lasīt vairāk →1. Izvēlies plombīru sorbeta vai augļu saldējuma vietā. Tiek uzskatīts, ka augļu saldējums ir mazāk kalorijām bagāts nekā parasts plombīrs. Tas tik tiešām tā ir! Taču plombīrs ar dabīgiem piena taukiem labāk pārstrādājās organismā nekā ledus, kura pamatā ir baltais cukurs. Gala rezultātā, tava figūra vieglāk sapratīs plombīru. 2. Saldējums - nav deserts Uztver saldējumu […]
Lasīt vairāk →1. likums. Cieti un skābi saturošus produktus ir jālieto dažādās ēdienreizēs. Respektīvi, produktus, kuri ir bagāti ar ogļūdeņražiem (pākšaugi, kartupeļi, banāni u.c.), nedrīkst ēst kopā ar skābiem augļiem (apelsīni, citroni, greipfrūti, ananasi u.c.) un tomātiem. 2. likums. Nedrīkst vienlaicīgi ēst nesaderīgus produktus (meloni, arbūzu, pienu). 3. likums. Produktus, kuros ir daudz olbaltumvielu un skābes, ir […]
Lasīt vairāk →Šie produkti jums palīdzēs uzlabot atmiņu, uzmanību un koncentrēšanās spējas. Intensīvs garīgais darbs prasa atbilstošas barības vielas. Šīs grupas produktu uzdevums ir ,,barot,, jūsu smadzenes, lai palīdzētu tām darboties pēc iespējas produktīvāk. Ar Omega-3 bagātie produkti. DHA un EPA ir divi omega-3 taukskābju tipi, kuriem ir svarīga nozīme smadzeņu attīstībā un tie lielā mērā samazina […]
Lasīt vairāk →Lai ziemas periodā nesaslimtu, neieslīgtu depresijā un nepieņemtos svarā, iekļauj savā ēdienkartē produktus, par kuriem mēs pastāstīsim zemāk, un samazini ziemas nepatikšanu risku līdz minimumam. 1. Trekna zivs Ziemas periodā mums nepieciešams vairāk siltuma, tāpēc ēdienkartē iekļauj vairāk olbaltumvielu, nekā siltajā gadalaikā. Zivs satur daudz proteīnu, kuri pārstrādājās labāk, nekā gaļā esošie. Trekna jūras zivs […]
Lasīt vairāk →Pat ja Tu centies turēt sevi rokās Ziemassvētkos un Jaunajā gadā, organisms vienalga saņēma paaugstinātu devu neveslīgu ēdienu, saldumu un alkohola. Tas nozīmē, ka ir laiks organisma restartam! Vispār jau mājas apstākļos un bez speciālista konsultācijas detoks, protams, nav pilnīga organisma attīrīšana. Tomēr ar minimāliem finansiāliem ieguldījumiem un bez vardarbības pret sevi tas dos atslodzi […]
Lasīt vairāk →Citrusaugļi - dabīgs līdzeklis pret daudzām kaitēm, starp kurām ir akne, hipertonija un daudzas citas slimības Ziema - tas ir ne tikai sniegs un aukstums, bet arī saulaināko augļu laiks. Citrusaugļi, kas priecē mūsu acis veikalu plauktos, dod mūsu organismam daudz vairāk labuma nekā mēs domājam. Mammas un vecmāmiņas mūs bernībā baroja ar veselīgu ēdienu. […]
Lasīt vairāk →Augļi un dārzeņi ir neatņemama veselīga dzīvesveida satāvdaļa, taču daudzi no tiem var saturēt pesticīdus. Ne visi pesticīdi, kurus izmanto cīņai ar kukaiņiem un sēnīti var mājās vienkārši nomazgāt ar ūdeni. ASV zinātnieku iIzmeklējumi atklāja 12 bīstamākos produktus, kuri satur pesticīdus. Testi parādīja kādi augļi un dārzeņi pēc apstrādes mājas apstākļos vēl aizvien satur pesticīdus. […]
Lasīt vairāk →© 2010 - 2017 BONAPPETIT.LV · Jebkura materiāla pārpublicēšana bez rakstiskas autoru atļaujas ir aizliegta!
fotofabrika.lv ← ēdienu foto
