Zaļais detoksa smūtijs
Sastāvdaļas
- 1 avokado
- 2 zaļi āboi
- 2 kivi
- 1 Kalē kāposta lapa
- 1/2 garais gurķis
- bērzu sula
Tiek uzskatīts, ka šāds smūtijs labāk par citiem attīra organismu, jo satur tikai zaļos augļus un dārzeņus. Prakstiski visi dārzeņi un augli zaļā krāsā satur maz kalorijas un ir ļoti bagāti ar minerālvielām un vitamīniem. Tieši zaļie augļi un dārzeņi attīra organismu un uzlabo vielmaiņu.
Pagatavošana
1
Ābolu un gurķi nomazgāt, sagriezt mazākos gabalos un izspiest sulu.
2
Sulu sablendēt ar Kalē kāpostu, kivi un avokado. Līdz vēlamai konsistencei atšķaidīt ar bērzu sulu.
