Kategorija | diēta

Kāpostu diētas plusi un mīnusi

Kāpostu diētas plusi un mīnusi

Par ,,kāpostu zupiņas,, diētu pastāv divi atšķirīgi viedokļi: negatīvais un pozitīvais. Mēs tevi iepazīstināsim ar abiem viedokļiem, bet vai tev šī diēta ir vai nav piemērota, lem pati. Sāksim ar pozitīvo. Ar šīs diētas palīdzību nedēļas laikā tu vari atbrīvoties no 3 – 5 liekajiem kilogramiem – minimums kaloriju. Dienas laikā zupu varat ēst cik […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Tuvojas svētku laiks, bet vēl vari paspēt...

Tuvojas svētku laiks, bet vēl vari paspēt…

Vēl paspēsi! Jo tuvāk svētki, jo aktuālāka google meklētājā kļūst frāze: “Kā ātri notievēt?” Mēs neesam ātro diētu piekritēji, taču zinam, kā nomest pāris kilogramus īsā laikā bez stresa. Lai kā tur arī būtu, dāmas pirms svētkiem vienmēr meklē sev peimērotas diētas. Un tas neskatoties uz to, ka ļaunuma no “ātrajām diētām” ir vairāk nekā […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Kā novājēt jebkurā vecumā

Kā novājēt jebkurā vecumā

Jūs, protams, jau esat dzirdējušas, ka pēc trīsdesmit gadu vecuma arvien vieglāk ir iedzīvoties liekajos kilogramos un daudz grūtāk ir no tiem atbrīvoties. Tas patiešām tā arī ir. Gadu gaitā vielmaiņa palēninās, jūsu organismā notiek izmaiņas, kuras arvien vairāk apgrūtina ideālu auguma formu saglabāšanu. Taču tas nenozīmē, ka jums ir jāsamierinās ar lieko svaru. Pievērsiet […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
7 produkti novājēšanai un veselības uzlabošanai

7 produkti novājēšanai un veselības uzlabošanai

Ko ēst, lai varētu novājēt? Atbilde uz šo jautājumu ir slaida auguma noslēpums. Vieni produkti stimulē vielmaiņu, citi kontrolē cukura līmeni asinīs, trešie veicina ilgstošu sāta sajūtu. Mēs jūsu uzmanībai piedāvājam 7 produktus, kurus vairākums dietologu ir atzinuši par pašiem veselīgākajiem liekā svara samazināšanai un veselības izlabošanai. Selerijas. Galvenais šīs absolūtās diētiskās rekordistes noslēpums ir […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Lai atbrīvotos no liekā svara, ir vairāk jādzer!

Lai atbrīvotos no liekā svara, ir vairāk jādzer!

Tēja, buljons, kefīrs – ir nevis pierasta mājas ēdienkarte, bet gan jaunākie superprodukti tiem, kuri vēlas atbrīvoties no pāris liekajiem kilogramiem. Zupu detoks. Amerikā zupu diēta ir aizstājusi sulu diētu, kuru uztura speciālisti, sulās esošo daudzu cukuru dēļ, ir pasludinājuši par diezgan riskantu pasākumu. Atšķirībā no sulām, zupās ir daudz šķiedrvielu un olbaltumvielu, un tātad […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Kafija palīdz uzturēt slaidu figūru pēc diētas

Kafija palīdz uzturēt slaidu figūru pēc diētas

Atbrīvoties no liekā svara ir tikai puse no uzvaras, pats galvenais ir saglabāt slaidu augumu daudzu gadu garumā. Hanoveras Medicīnas skolas zinātnieki šim nolūkam ir atraduši vienkāršu līdzekli – dabīgo, melno kafiju. Novērojot 494 vīriešus un sievietes, kuri bija veiksmīgi notievējuši, zinātnieki konstēja, ka daudz lielākas izredzes saglabāt slaidu augumu ir tiem, kuri dienā izdzer […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
5 detoksa noteikumi iesācējiem

5 detoksa noteikumi iesācējiem

Vēl pirms dažiem gadiem vārds “detokss” daudzos izraisītu neizpratni. Tagad šis vārds tiek lietots ikdienā. Eksistē daudz un dažādas organisma attīrīšanas programmas. Šo programmu autori ir sabiedrībā pazīstami un zināmi ārsti, dietologi un parasti cilvēki, kuri internetā dalās savā personīgajā pieredzē. Pa to laiku, kamēr jūs izstudēsiet visus variantus un sagatavosieties savam eksperimentam, mēģiniet sākt […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Diēta, kas balstīta uz mēness fāzēm

Diēta, kas balstīta uz mēness fāzēm

Viss uz mūsu planētas ir pakļauts mēness fāzēm, un cilvēki šai ziņā nav izņēmums. Mēness fāžu maiņas izraisa izmaiņas cilvēka organismā – tiek pārsrtukturizēta ūdens un mikroelementu apmaiņa, un izmainās vielmaiņa. Pilnmēness laikā, kad sākas bēgums, organismā esošais ūdens pārvietojas uz šūnu centru un starpšūnu telpu. Kad iestājas Jaunā mēness fāze un sākas paisums, ūdens […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk

Privātuma izvēles centrs

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?