Kategorija | Veselīgs

Ar ko barot bērnu, kad bērns ir saaukstējies?

Ar ko barot bērnu, kad bērns ir saaukstējies?

Slimošanas laikā apetīte samazinās, jo visi organisma spēki tiek veltīti cīņai ar infekciju. Kāds uzturs bērnam ir nepieciešams slimošanas laikā, lai stiprinātu organismu un veicinātu atveseļošanos? 1. Slima bērna barošanas pamatnoteikums ir – nespiest bērnam ēst to, ko viņš negrib. Izņemot tos gadījumus, ja esat saņēmuši speciālus ārsta norādījumus par konkrētu produktu nepieciešamību, pamatojoties uz […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
7 ēšanas noteikumi sievietēm

7 ēšanas noteikumi sievietēm

Mums – sievietēm ir nepieciešami pavisam citi produkti un barības vielas nekā vīriešiem, kuri praktiski bez sekām var dzert alu, ēst ceptus vistu spārniņus, picu un citas gardas lietas, ar kurām mums ir jābūt uzmanīgām, citādi samaksa par to var būt gana rūgta, un tas neattiecas tikai uz liekajiem kilogramiem… Lūk, septiņi ēšanas noteikumi, kurus […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
6 veselīgi melnie produkti

6 veselīgi melnie produkti

Vai jūs ziniet, ka melnie produkti ir īpaši veselīgi un vērtīgi, pateicoties antociānam – augu pigmentam, kurš palīdz izvairīties no daudzām saslimšanām? Melnajos produktos ir vairāk antioksidantu nekā gaišajos. Tie var palīdzēt samazināt vēža, diabēta un sirds saslimšanu risku. Melnie rīsi. Brūnie rīsi ir ļoti vērtīgi mūsu organismam, taču melnie rīsi ir vēl veselīgāki. Tajos […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Kāpēc sēnes ir veselīgas?

Kāpēc sēnes ir veselīgas?

Bieži vien sēnes kļūdaini tiek attiecinātas uz augu valsti, salīdzinot tās ar zālaugiem un sakņaugiem. Patiesībā tie ir maldi. Sēnes ir īpaši dzīvie organismi, kuri atrodas posmā starp floru un faunu. Tās tiek iedalītas atsevišķā grupā, vai pareizāk sakot – valstībā. Sēnēm ir ļoti daudz veidu, kurus var pētīt un izzināt bezgalīgi. Zinātnieki ir noteikuši, […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
5 veselībai nozīmīgas jūras veltes

5 veselībai nozīmīgas jūras veltes

Daži eksperti apgalvo, ka neskatoties ne uz ko, jūs būsiet veselāki, ja uzturā lietosiet zivis. Nesen veiktajos pētījumos tika konstatēts, ka uzturā lietojot jūras veltes, par 35% samazinās nāves iestāšanās risks sirdslēkmes rezultātā un par 17% kopējā mirstība. Pievērsiet uzmanību šīm piecām jūras veltēm, kurām bieži būtu jābūt uz jūsu galda. Garneles. Garneles ir neaizvietojams […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Četri produkti, kuri attīrīs jūsu organismu

Četri produkti, kuri attīrīs jūsu organismu

Šodien mēs jums piedāvājam to produktu sarakstu, kuri vislabāk tiks galā ar jūsu organisma attīrīšanu. 1. Burkāni. Burkāni attīra kuņģi un zarnu traktu, īpaši tad, ja pēdējās dienās esat aizrāvušies ar šašlikiem vai ceptu gaļu. Burkāni efektīvi veic savu darbu tikai svaigā veidā. Paši labākie burkānu sabiedrotie ir sarkanie sīpoli, gaišās rozīnes, vārītas melnās vai […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
5 detoksa noteikumi iesācējiem

5 detoksa noteikumi iesācējiem

Vēl pirms dažiem gadiem vārds “detokss” daudzos izraisītu neizpratni. Tagad šis vārds tiek lietots ikdienā. Eksistē daudz un dažādas organisma attīrīšanas programmas. Šo programmu autori ir sabiedrībā pazīstami un zināmi ārsti, dietologi un parasti cilvēki, kuri internetā dalās savā personīgajā pieredzē. Pa to laiku, kamēr jūs izstudēsiet visus variantus un sagatavosieties savam eksperimentam, mēģiniet sākt […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk

Privātuma izvēles centrs

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?