Kartupeļu sacepums ar kūpinātu gaļu un spinātiem

Kartupeļu sacepums ar kūpinātu gaļu un spinātiem

Mūsu tautai kartupeļi ir kā otra maize. Un nav nekāds brīnums – kartupeļu olbaltumi satur prakstiski visas aminoskābes, kuras vien var būt dārzeņos, tajā skaitā arī neiazvietojamas. 300g vārītu kartupeļu dienā – un tu esi nodrošinājis savu organismu ar kālija, fosfora un ogļhidrātu dienas normu. Turklāt, šobrīd, rudenī, kartupeļi satur daudz C vitamīna, līdz pavasarim paliks tikai trešdaļa. Tāpēc tieši tagad gatavo kartupeļus, ēd un esi vesels!

Receptes vērtējums

  • (5 /5)
  • (1 novērtējuši)

Pieslēdzies ar kādu no sociālajiem tīkliem un izveido savu recepšu izlasi!

Draugiem.lv pase


Par autoru

bonappetit.lv

Receptes, turklāt pārbaudītas receptes. Tās papidinam katru dienu. Ēdienu un dzērienu receptes, padomi un ieteikumi, noderīgi raksti un aktuāla informācija.

Tevi varētu interesēt arī: