Tējas fīzs ar upenēm
Sastāvdaļas
- 500ml melnā tēja ar meža ogām
- 150ml gāzēts ūdens
- 125ml upeņu sula
- cukurs
- ledus
Upeņu sula satur antioksidantus. Zinātnieki ir atklājuši, ka antioksidantiem ir liela nozīme acu veselības un redzes nodrošināšanā un saglabāšanā, īpaši kataraktas novēršanā (acs lēcas apduļķojums).
Pagatavošana 4 porcijas
1
Lielā limonādes krūzē saliet visas sastāvdaļas. Pievienot pēc garšas cukuru, samaisīt. Pievienot ledu un gāzētu ūdeni. Pasniedz uzreiz.
