Kategorija | ieteikumi

Kā dzīvot ilgi un laimīgi?!

Kā dzīvot ilgi un laimīgi?!

Atmet smēķēšanu, pirms 40. +9 gadi Kanādes zinātnieku izmeklējumi liecina: ja atmet smēķēšanu 35-44 gadu vecumā, tas palielina dzīves garumu vidēji par 9 gadiem pret tiem, kas atā arī neatmeta smēķēšanu. Atvadīties no tabakas nekad nav par vēlu, bet maksimums veselības labā saņemsi ja izdarīši to līdz 40 gadiem. Pastaiga 60 minūtes dienā. + 5 […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
7 ēšanas noteikumi sievietēm

7 ēšanas noteikumi sievietēm

Mums – sievietēm ir nepieciešami pavisam citi produkti un barības vielas nekā vīriešiem, kuri praktiski bez sekām var dzert alu, ēst ceptus vistu spārniņus, picu un citas gardas lietas, ar kurām mums ir jābūt uzmanīgām, citādi samaksa par to var būt gana rūgta, un tas neattiecas tikai uz liekajiem kilogramiem… Lūk, septiņi ēšanas noteikumi, kurus […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk
Gatavosim pareizi (noderīgi ieteikumi saimniekojot virtuvē)

Gatavosim pareizi (noderīgi ieteikumi saimniekojot virtuvē)

Katra saimniece ir profesionālis savā virtuvē. Taču arī profesionāļiem gadās dažas kļūdas, par tām pat neko nezinot. Kļūdaina ēdiena pagatavošana var traucēt iegūt ideālu maltītes garšu un dažos gadījumos pat izrādīties kaitīga jūsu veselībai. Lūk, septiņu kaitīgu ēdienu gatavošanas ieradumu uzskaitījums, no kuriem jums vajadzētu atbrīvoties. 1. Eļļas pārkarsēšana. Vairākums recepšu sākas ar eļļas uzkarsēšanu […]

Lasīt vairāk →
Lasīt vairāk

Privātuma izvēles centrs

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?