Vraps ar vistas gaļu un sieru
Sastāvdaļas
- 1 Oriental lavašs
- 200g svaigs vai mazsālīts gurķis
- 300g vistas fileja
- 150g Trikātas Holandes siers
- svaigas salātlapas
- garšvielas pēc savas gaumes
- Mērcei:
- 4 ēd.k. Rainbow grieķu jogurts
- 1 ēd.k. sinepes
- sāls, pipari
Lieliska recepte brokastīm. Turklāt šo vrapu pagatavošana ir tik vienkārša, ka ar to tiks galā pat bērns. Tāpēc aiciniet mazos gardēžus pievienoties un gatavojiet kopā!
Pagatavošana 2 porcijas
1
Vistas fileju sagriezt gabaliņos, pārkaisīt ar savām iecienītām garšvielām, pievienot 1 ēd.k. Rainbow olīveļļu ar bazilika garšu un atstāt uz 15 min. marinēties. Vistas gaļu izcept.
2
Mērcei jogurtu sajaukt ar sinepēm, pievienot pēc garšas sāli un svaigi maltus piparus.
3
Sieru sagriezt standziņās. Gurķus sagriezt šķēlītēs.
4
Lavašu sagriezt četrās daļās. Uz vienas malas kārto salātlapas, vistas gaļu, gurķus, sieru, visu pārlej ar mērci un satin.