Bezalkoholiskie dzērieni

  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 10 min.

Dedzinošais paniņu kokteilis - asu garšu cienītājiem

Paniņām ir izteikti diētiskas īpašības, jo tām ir ļoti zems tauku saturs. Tās labvēlīgi ietekmē gremošanas, elpošanas un centrālo nervu sistēmu darbību. Paniņās esošā pienskābe nodrošina skābu vidi gremošanas orgānos, kas nepieciešama to normālai darbībai. Piedāvājam šo recepti, kas sniedz iespēju dažādot ierasto paniņu garšu
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 1
  • Pagatavošanas laiks: 10 min.

Burkānu sula ar laimu un ingveru, garšīgi un veselīgi

Burkānu galvenā vērtība ir karotīns, kas cilvēka organismā pārvēršas par A vitamīnu, ko sauc arī par augšanas vitamīnu. Šis vitamīns nepieciešams normālai redzei, labam ādas un gļotādas stāvoklim. Lai cilvēka organisms uzņemtu karotīnu, tas jālieto kopā ar taukiem. Tāpēc, rekomendējam sulai pievienot dažas piles olīveļļas.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2
  • Pagatavošanas laiks: 10 min.

Rīta kokteilis ar dzērvenēm un medu - veselīgs dienas sākums

Svaigas ogas ar medu ir lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos, angīnu, dažādām infekcijas slimībām. Šoreiz piedāvājam veselīga kokteiļa recepti, kuru bagātinam ar āboliem, bumbieriem un citronu!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2-4
  • Pagatavošanas laiks: 10 min.

Biešu kakao ar banāniem un zemenēm

Biete ir dārzenis, kuru iecienījuši pavāri, jo to iespējams pagatavot visdažādākajos veidos, lai apstiprinātu šo faktu, piedāvājam interesanta dzēriena recepti. Tas ir lielisks veids kā bagātināt bērna uzturu!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4-6
  • Pagatavošanas laiks: 15 min.

Aukstās kafijas karstam laikam

Pašas kafijas izcelsmi saista ar Etiopiju un Jemenu. Par Turku kafijas rašanās vietu jautājumu nav, bet kurš pirmais sāka gatavot aukstos kafijas dzērienus? Lai nu kā, piedāvājam jums vēl divas lieliskas šo dzērienu pagatavošanas receptes.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 10 min.

Piparmētru kokteilis ar saldo krējumu

Šis kokteilis apmierinās jebkura gardēža prasības pēc kāda īpaša dzēriena. Svaiga un neaizmirstama garšu kombinācija.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks: 5 min.

Ābolu, bumbieru un burkānu dzēriens

Tuvojas vasara un tas ir laiks, kad eksperimentējam un meklējam savu ideālo atspirdzinošā dzēriena recepti. Tāpēc piedāvājam pagatavot šo dzērienu. Vienkārši, ātri un garšīgi.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2
  • Pagatavošanas laiks: 5 min.

Detoks sula ar spinātiem un ingveru

Detoks-diēta kļūst aizvien populārāka. Detoks-diēta ir sistēma, pateicoties kurai organisms attīrās no toksīniem un šlakvielām, kā arī palīdz atbrīvoties no liekiem kilogramiem.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2
  • Pagatavošanas laiks: 15 min.

Ķiršu tēja ar medu un garšvielām

Šai tējai ir ne tikai sildoša īpašiba. Kas vienreiz to nobaudījis, turpmāk šo tēju dēvē par savu. Pamēģiniet!
  • Sarežģītība: pavisam vienkārši
  • Porcijas: 2-3
  • Pagatavošanas laiks: 5 min.

Ziemas smūtijs

Ir dzērieni, kuri nelabvēlīgi ietekmē mazā gardēža veselību. Taču šajā gadījumā viss ir gluži otrādi. Biezpiens, piens, medus - tas viss augošam organismam vajadzīgs. Turklāt, berni so smūtiju dzer ar prieku!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4

Holandes šokolādes tēja

Šokolādes sastāvā ir viela "teobromīns", kas cilvēkam sniedz baudu, laimes izjūtu un uzlabo garastāvokli. Tad nu baudiet, esiet laimīgi un labā garastāvoklī!
  • Porcijas: 1-2
  • Pagatavošanas laiks: 5 min. + laiks saldēšanai

Jogurta smūtijs ar zaļo tēju un ogām

Neskatoties uz laika apstākļiem, šad un tad rodas vēlme nobaudīt kādu atsvaidzinošu un garšīgi dzērienu. Šis smūtijs neliks vilties pat visprasīgakajam gardēdim!
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 4-6
  • Pagatavošanas laiks: 15 min.

Zaļā tēja ar ingveru

Ingvers ir viena no vecākajām un populārākajām Austrumu garšvielām, bet ārstniecībā izmantojams kā dabīgs līdzeklis pret saaukstēšanos, īpaši kakla iekaisumu, klepu, iesnām. Tas ir lielisks možuma, tonusa un enerģijas līdzeklis. Tam piemīt antibakteriālas, spēcīgas pretiekaisuma, pretdrudža īpašības, ingvers paaugstina imunitāti.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 6

Tējas dzēriens ar saldo krējumu

Nekas tā nesasilda un neuzlabo pašsajūtu, drēgnā rudens dienā, kā silta tēja. Turklāt šo dzērienu novērtēs pat visprasīgākais gardēdis.
  • Sarežģītība: vienkārši
  • Porcijas: 2-4
  • Pagatavošanas laiks: apm. 20min.

Tēja ar čili, ingveru un apelsīnu

Iestājoties vēsākam laikam biežāk priekšroku dodam karstiem dzērieniem. Lai jūsu tējas rituālā ieviestu dažādību, piedāvājam vēl vienu lielisku un vienkāršu tējas pagatavošanas recepti.

Reklāma

Top receptes

Seko mums

        
      
portals receptes

Seko mums

        
      

Partneri

Dienas recepte

Tweets by @bonappetit_lv