Kivi satur pektīnvielas, cukuru, organiskās skābes,
magniju, kāliju, dzelzi, fosforu, vitamīnus A, D, C, E, B2, B3, B6, beta keratīnu, folija skābi. Kivi galvenā vērtība ir C vitamīns. Kivi ir rekordists C vitamīna satura ziņā, to apsteidz tikai melnās jāņogas, kurās C vitamīna ir divas reizes vairāk.
Kivi-ananāsu smūtijs
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Sastāvdaļas
- 200g ananāss
- 3 kivi
- 1 gl. ananāsu sula
- 1 gl. minerālūdens
- 30ml estragona sīrups
Pagatavošana
- Kivi un ananāsu notīrīt un sablendēt ar ananāsu sulu. Pievienot aukstu ūdeni un sīrupu.
- Dzērienu saliet glāzēs un dekorēt ar kivi šķēlītēm.
- Porcijas : 2
- Receptes kategorija : Bezalkoholiskie dzēr.
- Sastāvdaļas : ananāss, kivi
Loading ...
Novērtē šo recepti
0 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.