Aizvien vairāk cilvēku novērtē miežu putraimus.
Turklāt tie noder ne tikai putras pagatavošanā. Pamēģiniet šos vienkārši pagatavojamos, bet garšīgos salātus.
Miežu putraimu salāti ar zaļumiem
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Sastāvdaļas
- 1/2 l miežu putraimu
- 1 garais gurķis
- 20g pētersīļu
- 20g dilles
- 20g kinzas
- 20g piparmētras
- 20g zaļo lociņu
- 20g bazilika
- 1/2 citrona
- 6 ēd.k. olīveļļas
- sāls, svaigi malti pipari
Pagatavošana
- Miežu putraimus novārīt atbilstoši instrukcijai uz iepakojuma.
- Kamēr putraimi vārās, sasmalcināt visus zaļumus. Gurķi nomazgāt un sagriezt mazos kubiņos.
- No citrona sulas, eļļas, sāls un svaigi maltiem pipariem pagatavot mērci. Vēl siltiem miežu putraimiem pārliet pāri mērci un kārtīgi atdzesēt. Pievienot zaļumus, gurķus, samaisīt, pēc garšas pievienot sāli un piparus un pasniegt kārtīgi atdzesētus.
- Pēc vēlmes var pievienot Fetaki sieru.
- Porcijas : 4
- Receptes kategorija : Pupas & graudi, Salāti
- Sastāvdaļas : mieži
Par autoru
Tevi varētu interesēt arī:
Novērtē šo recepti
0 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.