Diētiskās brokastis, kuras īpaši novērtēs Djukana diētas sekotāji vai sportisti - satur maz tauku un daudz olbaltumus. Tikai ar pašām olām gan jābūt uzmanīgam - šādas brokastis var ēst ne biežāk kā reizi 3-4 dienās.
Vārītas olas ar anšoviem sinepju mērcē
-
- Gatavošana
- minūtes
- Sarežģītība Viegli
Sastāvdaļas
- 4 cieti vārītas olas
- Mērcei:
- 100g biezpiens
- 4 vārīti olas dzeltenumi
- 5 anšovi
- 3 ēd.k. paniņas
- 1 ēd.k. sinepes
- pētersīļi
Novērtē šo recepti
1 cilvēki ir novērtējuši šo recepti
Vidējais vērtējums
Pagaidām nav komentāru.